Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2015
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Líp: 28,89g | Prot: 72,67g | Carbs : 41,64g.
Pequeno Almoço: Café, Leite (Leite Integral). Almoço: Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Leite Integral, Leite Integral. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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