Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Líp: 75,39g | Prot: 76,65g | Carbs : 293,66g.
Pequeno Almoço: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Almoço: 네이블 오렌지, 미역초무침, 어묵조림, 김치, 바나나, 훈제오리, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥, 시래기된장국. Jantar: 동원 라이트 스탠다드 참치, 달걀, 농심 안성탕면. Snacks/Outros: 곶감, 제스프리 제주 골드키위. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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