Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 75,37g | Prot: 64,91g | Carbs : 133,18g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Сахар, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Аланталь Масло Сливочное 79%, Кофе, Буше Хлеб Тартин. Almoço: Курица Вареная, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, iFarm Мангольд, Кофе, ВкусВилл Пельмени с Форелью. Jantar: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Картофель, Сердце Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Don Simon Вино Красное Сухое, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|