Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 99,97g | Carbs : 139,31g.
Pequeno Almoço: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Larsa Queso en Lonchas, Huevo. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), IFA Eliges Ensalada Gourmet, Maille Mostaza Dijon, Hacendado Mayonesa, Carrefour Pan de Hogaza, Larsa Queso en Lonchas, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Hornimans Infurelax. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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