Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 70,36g | Prot: 83,72g | Carbs : 165,46g.
Pequeno Almoço: Сахар, Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аланталь Масло Сливочное 79%, Жареное Яйцо, Кофе, Буше Хлеб Тартин. Almoço: Помидоры, Брестский Мясокомбинат Студень Говяжий, Дижонская Горчица, Плов с Индейкой. Jantar: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Canti Вино Красное Сухое, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Outros: Кофе, Сахар, Мит Стар Шинка Тверецкая, California Gold Nutrition Коллаген, Сады Придонья Сок Морковь Яблоко с Мякотью. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|