Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 138,80g | Prot: 120,58g | Carbs : 46,38g.
Pequeno Almoço: Allantika Hadjicosta Ветчина, Casino Соленые Орехи Микс, Babybel Сыр Mini, Жёлтый Болгарский Перец , Treis Voskoi Копченый Сыр, Grand'or Сыр Дор Блу, President Сыр Бри. Almoço: Alesto Грецкие Орехи , J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alpro Barista Coconut, Alpro Almond Barista. Jantar: Ашан Огурец, Перекресток Редис, Магнит Помидоры Черри, Зелёный Болгарский Перец , Milbona Mini Mozzarella , Rio Mare Тунец в Собственном Соку. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|