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boaaaa xD
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 31,58g | Prot: 68,07g | Carbs : 190,29g.
Pequeno Almoço: Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Pão de Malte. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Broa de Milho, Pescada Cozida, Feijão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Outros: Corn Flakes Zero, Iogurte Líquido Magro, Mini Queijo Light, Bananas, Bolachas Marinheiras Chia, Iogurte Magro Aroma, Maçãs Gala. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarmenLiliana
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