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Starting this week 2.2kg down from last week. I have hope.
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96,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 77,97g | Prot: 109,10g | Carbs : 1,54g.
Pequeno Almoço: Egg, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled). mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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