Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 49,38g | Prot: 95,20g | Carbs : 138,48g.
Pequeno Almoço: Mercadona Iogurte Magro Coco, Kellogg's Corn Flakes, Pura Vida Farinha de Linhaça, Prozis Sementes de Chia. Almoço: Pingo Doce Atum Ao Natural, Compal Feijão Frade, Pingo Doce Azeite. Jantar: Bacalhau com Natas. Snacks/Outros: Mercadona Iogurte Magro Coco, Banana, Mercadona Iogurte Líquido 0% Frutos Tropicais, Mercadona Pão 12 Cereais e Sementes , Paiva Queijo Flamengo Light. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de biehsouza
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