Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2023
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96,9 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Líp: 25,25g | Prot: 130,31g | Carbs : 126,28g.
Pequeno Almoço: Queijo Fresco, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Abatanado. Almoço: Melão, Pingo Doce Peitos de Frango, Pingo Doce Abóbora Manteiga em Cubos. Lanche: Prozis Organic Cacao Nibs, Mercadona +Proteínas Caramelo, Café Expresso, Weetabix Weetabix Original. Jantar: Tomates, Ameixas, Hacendado Polpa de Tomate, Azeitonas Pretas, Aldelis Pechuga de Pollo Al Natural, Pingo Doce Abóbora Manteiga em Cubos. Ceia: Ameixas, Maçã, Prozis Organic Cacao Nibs, Mercadona +Proteínas Caramelo, Café Expresso, Weetabix Weetabix Original. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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