Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 61,86g | Prot: 114,06g | Carbs : 223,37g.
Pequeno Almoço: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Almoço: 쇠고기 미역국, 매일 피크닉 청포도, 바나나, 김치, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 두부조림, 돈까스, 계란후라이, 열무비빔밥. Jantar: 우유, 곶감, 반건조오징어, 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자. Snacks/Outros: 롯데 ABC밀크초콜렛, 네스프레소 캡슐커피, 사과, 펩시 제로 슈거 라임향. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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