Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2023
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74,6 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 123,67g | Prot: 123,10g | Carbs : 30,39g.
Almoço: Sanvic Псиллиум Порошок, Пятерочка Лук Красный, Casino Bio Томатная Паста с Базиликом , Treis Voskoi Копченый Сыр, Окское Яйцо, ВкусВилл Фарш Говяжий. Jantar: Ашан Брокколи на Пару, Ашан Свинина. Snacks/Outros: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Serano Соленый Арахис , Meridian Орахисовая Паста, Alambra Cottage Cheese. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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