Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 141,11g | Prot: 121,98g | Carbs : 56,17g.
Pequeno Almoço: Ашан Огурец, Grigoriou Копчёная Индейка, ВкусВилл Нут Отварной, Табрис Фарш Свиной, Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Almoço: Цукини, Баклажан , Charalambidis Йогурт, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Snacks/Outros: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Alesto Микс Орехи. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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