Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Líp: 71,92g | Prot: 114,96g | Carbs : 193,59g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Bimbo Pão sem Côdea, Banana, Continente Fiambre Perna Extra, Continente Iogurte Natural, Continente Leite Magro. Almoço: Bacalhau com Natas. Jantar: Continente Empadão de Carne. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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