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Weight loss of 1lg yesterday maintained. No bounce back. That is amazing and wonderful. Zero carb yesterday.
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94,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Líp: 145,79g | Prot: 141,68g | Carbs : 50,21g.
Almoço: Gourmet Greek Yoghurt Double Thick Strained, Rump Steak. Jantar: Mugg & Bean Serious Cappuccino, Sauvignon Blanc Wine , Ocean Basket Lemon Garlic Mussels . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Erik Peers
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