Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2324 kcal
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Líp: 94,66g | Prot: 105,88g | Carbs : 236,47g.
Pequeno Almoço: Milbona High Protein Quark Maracujá , Maçã. Almoço: Azeitonas, Melão, Choco Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pingo Doce Chocolate com Amendoins Caramelo e Nougat, Super Bock Cerveja Original, Burger King Batatas Fritas Small, Bife ou Costeleta de Porco, Pingo Doce Entremeada de Porco, Pingo Doce Salsicha Silesiana, Aldi Palitos Salgados, Banana. Snacks/Outros: Pingo Doce Chocolate com Caramelo e Bolacha, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo , Banana, Frutorra Amêndoa com Pele, Aldi Wafer Mini Mix, Aldi Wafer Recheio Cacau Avelã , Continente o Nosso Croissant. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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