Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 44,71g | Prot: 121,45g | Carbs : 137,84g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Almoço: Ehrmann Rice Pudding, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mcdonald's Salada Mista Vitacress, McDonald's Big Mac sem Glúten. Lanche: Nectarinas, Maçã, Prozis Maple Flavored Syrup , Mercadona Queijo Fundido para Barrar Light , Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. Jantar: Hacendado Mochi Coco, Courgette, Milbona Requeijão Tipo Cottage, Hacendado Polpa de Tomate, Cenouras Cozidas, Abóbora, Pingo Doce Peito de Peru . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZofyPereira
|