Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 58,57g | Prot: 85,28g | Carbs : 32,48g.
Pequeno Almoço: Dulano Салями, Treis Voskoi Копченый Сыр. Almoço: ВкусВилл Помидоры, Ашан Редис, Ашан Огурец, Lackmann Сметана 30%, Magic Taste Guacamole, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Just Taste Black Bean Spaghetti . Snacks/Outros: Alesto Грецкие Орехи , J.D.Gross Dark Chocolate 85%, Alpro Barista Coconut. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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