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Ate 6 pies from the Banting fair at the Italian club yesterday. Weight stable.
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83,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 131,16g | Prot: 78,39g | Carbs : 48,26g.
Pequeno Almoço: Almonds, Padkos Pumpkin Seeds, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. Jantar: Egg, Halloumi Cheese, Almonds, Blue Cheese, Butter. Snacks/Outros: Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Erik Peers
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