Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2023
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69,6 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 69,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 56,77g | Prot: 75,46g | Carbs : 113,47g.
Pequeno Almoço: Wheyviv Suspiros, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café com Leite Desnatado, Président Creme de Ricota, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Legumes Cozidos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Ponkan, Wheyviv Biscoito de Coco, Globo Biscoito de Polvilho, Globo Biscoito de Polvilho Salgado. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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