Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2015
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104,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 97,97g | Prot: 118,05g | Carbs : 36,11g.
Pequeno Almoço: Auchan Presunto Reserva Cura 9 Meses, Lidl Milbona Queijo Emmental, Mimosa Manteiga com Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Leite de Coco. Almoço: Myprotein Impact Whey Protein. Jantar: Nespresso Café Expresso, Choco na Wok. Snacks/Outros: Lidl Milbona Queijo Gouda, Batatas Fritas, Lidl Milbona Queijo Emmental, Amêndoas sem Casca. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suzete Pereira
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