Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 28,16g | Prot: 38,36g | Carbs : 118,24g.
Pequeno Almoço: Meia Torrada, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Sical Café. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada, Lidl Pão de Cereais. Snacks/Outros: McVitie's Fruit & Form Laranja, Pingo Doce Barra Proteica Pistáchio Crocante, Sondey Bolachas de Arroz com Iogurte. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBMMANO
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