Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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88,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 62,70g | Prot: 157,79g | Carbs : 127,16g.
Pequeno Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Ovo Mexido. Almoço: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Continente Ervilhas Cozidas. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Carne de Coelho. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã, Pêssegos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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