Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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101,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 51,85g | Prot: 112,22g | Carbs : 154,46g.
Pequeno Almoço: Ovo, Sunny Day Ricota Fresca Tradicional , Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Damare Leite Integral , Café. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Friboi Capa de Filé, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Sunny Day Ricota Fresca Tradicional , Maçã. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda Fanchiot
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