Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 73,46g | Prot: 76,28g | Carbs : 109,97g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso. Almoço: Pingo Doce Argolinhas Cobertas de Chocolate de Leite, Legumes Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nespresso Café Expresso. Jantar: H3 Batatas Fritas (1/2 dose), H3 Ovo Estrelado, H3 Tuga, H3 Limonada de Morango. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de catarina.jorge93
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