Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 40,62g | Prot: 50,50g | Carbs : 19,36g.
Pequeno Almoço: Bisca Digestive, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Pågen Limpa, Norrmejerier Norrlandsost, Café. Almoço: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Powerking Sugarfree. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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