Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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102,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 80,65g | Prot: 73,52g | Carbs : 80,11g.
Pequeno Almoço: Café, Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche. Almoço: Ensaladilla Rusa, Pollo en Salsa. Jantar: Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro. Snacks/Outros: DIA Mejillones al Natural, Café, Té (Infusión). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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