Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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93,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 34,58g | Prot: 95,05g | Carbs : 120,82g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Almoço: Pizza com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Peru Grelhado. Lanche: McDonald's Sundae Natura. Jantar: Maçã, Nectarinas, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Manteiga, Pão Bijou. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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