Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 29,58g | Prot: 34,68g | Carbs : 162,63g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Puríssimo Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hortifruti Batata Doce Cozida. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Prezunic Bolo de Milho Verde. Snacks/Outros: Monama Chia Em Grãos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de araujojamila4
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