Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 99,46g | Prot: 88,19g | Carbs : 98,68g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón. Almoço: Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas), Aguja de Cerdo. Jantar: Pistachos, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Nueces. Snacks/Outros: Té (Infusión), Café. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SieteCracks
|