Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2505 kcal
|
Líp: 56,70g | Prot: 180,68g | Carbs : 319,57g.
Pequeno Almoço: Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Parmalat Молоко 0,05%, Индилайт Пастрома из Индейки, Яйцо, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , Оливковое Масло. Almoço: Пава Пава Колбаски, Цветная Капуста, Картофель Молодой. Jantar: Сладкий Красный Перец, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Стейк со Средиземноморскими Травами, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Абрикос. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|