Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 120,77g | Prot: 108,60g | Carbs : 30,08g.
Pequeno Almoço: Окское Яйцо, Grigoriou Копчёная Индейка, Arla Сыр Эдам, Ашан Помидор, Agroikia Бекон. Jantar: Ашан Свинина, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Alesto Грецкие Орехи , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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