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Now LCHF is working like it should. Amazing weight loss 2 days in a row. Yesterday I ate less protein and more fat. This could be the key. will try it again.
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82,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 96,55g | Prot: 67,35g | Carbs : 30,76g.
Almoço: Cream Cheese, Almonds. Jantar: Fresh Lemon Juice, Egg (Whole), Butter, Hulled Sunflower Seeds, Woolworths Mixed Vegetables, Pick n Pay Angelfish. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erik Peers
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