Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2015
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 56,22g | Prot: 63,18g | Carbs : 105,75g.
Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Integral (1), Parmalat Leite Integral, Parmalat Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (1), Leite (Leite Integral), Café. Almoço: Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (1), Tomates, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha. Jantar: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Sadia Mussarela, Copacol Mortadela, Pão Francês. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Bauducco Torrada Integral (1), Leite Integral. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborah_lacerda
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