Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 44,71g | Prot: 44,11g | Carbs : 162,81g.
Pequeno Almoço: Alface, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Cachaça, Mel. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Claybom Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Alto Alegre Açúcar Cristal, Italac Leite em Pó Integral, Monama Chia Em Grãos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de araujojamila4
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