Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 82,69g | Prot: 89,16g | Carbs : 66,32g.
Almoço: Broa de Milho, Melão, Vinho Tinto de Mesa, Sardinha Assada. Jantar: Melão, Vinho Tinto de Mesa, Costeleta de Cordeiro. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisco Simoes
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