Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2015
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76 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 20,26g | Prot: 47,00g | Carbs : 132,85g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Light, Cafezinho, Aminna Torrada sem Glúten. Almoço: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Spoleto Alho-Poró, Verde Campo Ricota Light. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Milho Verde Cozido. Snacks/Outros: Hortifruti Suco Refrescante. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Agachamento - 3 minutos, Aparelho de Musculação - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaK-
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