Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 46,20g | Prot: 62,98g | Carbs : 285,55g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 제스프리 제주 골드키위, 과일 참외. Almoço: 웅진 초록매실 (180ml), 새우 튀김, 고구마튀김, 풀무원 메밀소바, 김치, 단무지, 새우초밥, 연어초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥, 미소된장국. Jantar: 제스프리 제주 골드키위, 덴마크 그린 덴마크 귀리, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 콤비네이션피자. Snacks/Outros: 과일 참외, 아시아 배, 빙그레 떡붕어싸만코. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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