Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2469 kcal
|
Líp: 68,74g | Prot: 139,19g | Carbs : 309,38g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Мистраль Рисовые Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Лента Баклажан , Оливковое Масло, Мираторг Вырезка Особая из Говядины, Мистраль Перловка. Jantar: ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Индилайт Пастрома из Индейки, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Шармель Зефир Кофейный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|