Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Líp: 59,63g | Prot: 102,83g | Carbs : 296,01g.
Pequeno Almoço: 소고기무국, 깻잎장아찌, 김치, 돼지고기볶음, 동그랑땡, 공기밥. Almoço: KFC 핫윙, 계란후라이, 오뚜기 3분 카레, 김치, 연근조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥. Jantar: 돼지불고기, 삶은 계란, 물냉면. Snacks/Outros: 동아오츠카 포카리스웨트 (620ml), 롯데 마가렛트 오리지널, 네스프레소 캡슐커피, 제스프리 제주 골드키위, 과일 참외. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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