Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2023
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101,0 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 64,40g | Prot: 149,78g | Carbs : 142,61g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk, TOPS Markets Old Fashioned Oats. Almoço: Watermelon, Peach, Kirkwood Smoked Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. Jantar: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Frigo Light String Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Colby & Monterey Jack Cheese , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Kroger Roasted Redskin Potatoes. Snacks/Outros: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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