Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2662 kcal
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Líp: 77,70g | Prot: 113,43g | Carbs : 312,08g.
Pequeno Almoço: 커피, 사과, 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 방울 토마토, 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Almoço: 김치전, 방울 토마토, 부추무침, 총각김치, 오이무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭다리, 대추, 곰국, 흑미밥. Jantar: 배즙, 콤비네이션피자. Snacks/Outros: 동아오츠카 포카리스웨트 (620ml), 해태 폴라포(포도), 해태제과 롤리폴리 초코, 네스프레소 캡슐커피, 제스프리 제주 골드키위. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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