Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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93,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 54,39g | Prot: 138,37g | Carbs : 96,18g.
Pequeno Almoço: Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein), Hacendado Queijo Flamengo Light, Abatanado, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Almoço: Continente Pizza Fiambre e Queijo, Maçã, Pingo Doce Ovo M, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Continente Macedónia de Legumes sem Batata. Lanche: Maçã, A Vaca que ri Palitos com Queijo Light. Jantar: Frize Limão, Frango Assado. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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