Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 52,15g | Prot: 103,51g | Carbs : 113,12g.
Pequeno Almoço: Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g). Almoço: Morangos, Salada de Macarrão ou Massa com Frango. Jantar: Atum em Água (Enlatado), Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Outros: Tesco Chia Seeds, Kinetica Whey Protein, Aveia, Tesco Low Fat Natural Yogurt. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anaeloiza30
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