Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2023
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100,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 42,74g | Prot: 182,78g | Carbs : 168,39g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bimbo Ricota Fresca, Ovo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Café. Almoço: Peixe Tucunaré , Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Melão Amarelo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Gury Cacau em Pó, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brenda Fanchiot
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