|
Weight coming off steadily
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 101,52g | Prot: 75,56g | Carbs : 37,04g.
Almoço: Padkos Pumpkin Seeds, Cream Cheese. Jantar: Bechamel Sauce, Tomatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Butter. Snacks/Outros: Raspberries. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erik Peers
|