Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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98 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2395 kcal
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Líp: 129,15g | Prot: 141,87g | Carbs : 127,30g.
Almoço: Lidl Feijoada à Portuguesa . Jantar: Azeite, Bola de Berlim, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, McDonald's Batatas Fritas (Médias). Snacks/Outros: Gin Tónico, Tosta Mista. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Mor@is
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