Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3135 kcal
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Líp: 66,03g | Prot: 245,76g | Carbs : 400,67g.
Pequeno Almoço: Sical Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Banana, Pingo Doce Bolacha Maria, Nesquik Chocolate em Pó, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almoço: Sical Café, Chá Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Atum em Água (Enlatado). Jantar: Chá (Infusão), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulolpp
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