Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 18,85g | Prot: 67,82g | Carbs : 121,24g.
Pequeno Almoço: Meia Torrada, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Sical Café. Almoço: Clementinas, Maçã, Meloa, Pêssegos. Jantar: Continente Tomate Cherry, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Bicentury Tortilha de Arroz com Chocolate Branco e Frutos Vermelhos, Gelatelli Protein Ice Bar Chocolate Crisp. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBMMANO
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