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Tomando en cuenta que estoy en mis días y que llevo un tiempo comiendo regular, no me extraña, ni me estreso tampoco. A ver cómo regreso de vacaciones.
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60,4 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 68,48g | Prot: 102,80g | Carbs : 157,31g.
Pequeno Almoço: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Zespri Kiwi Green, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Almoço: Infusiones, Fresas, Hacendado Yogur Griego Ligero, Quescrem Queso Crema Kefir, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Larsa Queso en Lonchas, Arepa original ind. Jantar: Patatas Fritas, Burger King Wrap de Pollo. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Google Fit - 17 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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